Kuidas hingamine aitab kaasa tippsoorituse
saavutamisele äris?
Tänasel päeval vajame teistsuguseid juhte, veelgi paremaid juhte. VUCA maailm (volatiilne, ebakindel, kompleksne ja ebamäärane) on muutnud juhtimise olemust. Maailm vajab juhte, kes on eneseteadlikud ja ehedad, viivad ellu oma väärtusi, juhivad südame, mitte ainult peaga.
Edukaks toimetamiseks ärimaastikul on olulised mitmed oskused, mida õpetatakse ärikoolides ja juhtimiskoolitustel. „Õigesti hingamine“ tavaliselt nende hulka ei kuulu. Kuidas üldse midagi nii loomulikku nagu hingamine saab olla abiks äriliste eesmärkide saavutamisel?
Kui me teadlikult suuname oma hingamist, hakkab tõusma meie teadlikkus. Seega alateadlik hingamine muutub teadlikuks. Hingamine tähendab aga elu. Sinu teadlikkus tõuseb mitte ainult sellel koolitusel, vaid ka sinu elus ja äriliste eesmärkide saavutamisel.
See on radikaalne muutus hingamise kaudu. Tule ja koge seda koos meiega.
Kahepäevane kursus on mõeldud organisatsioonide ja meeskondade juhtidele.
» 12-13. mai 2020
» Kursus on inglise keeles, eestikeelse tõlkega.
„Selle programmi koostasin ma Tony Robbins’i Plaatina taseme klientidele (Platinum Partnership). Peale meie koostööd, jagas ta seda koolitust oma Mastermind Group’ile. See programm sisaldab palju asju: hingamisetehnikad, mida kasutada enne ja peale tähtsaid sündmusi, kuidas ette valmistada ja taastuda, kuidas seada ennast tippvormi, kuidas vältida läbipõlemist. Samuti õpetan ma võimsaid tehnikaid, kuidas saavutada kontakt oma loomingulise energiaga. Osad teadmised pärinevad Tony koolitussündmuselt „Kohtumine saatusega“. Me oleme Tonyga vahetanud oma õpetusi ja ma olen saanud temalt mõned pärlid, mida ma heameelega teile edasi annan.”
– Dan Brulé
Teadliku hingamise harjutusi, tehnikaid ja meditatsioone saab kasutada, et:
- suurendada energiat, keskendumisvõimet, lõdvestunud olekut, vabaneda stressist ja vähendada ärevust;
- kasutada soorituse ajal jõu ja vastupidavuse suurendamiseks
- valmistuda ülesannete/projektide/tegevuste lõpuleviimiseks, taastuda kiiremini pingutusest,
- kiiremini ravida vigastusi ja haigusi.
Seminaril õpid sa kasutama hingamist kui tööriista oma tervise, arengu ja muudatuste heaks oma kehas, meeles ja vaimus. Sa võid avastada vigu oma hingamissüsteemis, sa saad muuta negatiivseid või piiravaid hingamisharjumusi või mustreid, mis võivad hoida sind tagasi, mille tõttu sa ei saa rakendada täielikult oma potentsiaali.
TEADLIK HINGAMINE ON PUUDUOLEV LÜLI ENESESEAVASTUSES JA TIPPSOORITUSES.
TULE ÕPI SEDA MAAILMA TIPU KÄE ALL!
Koolituse tulemusena tead sa kuidas:
- suurendada füüsilist, emotsionaalset, psühholoogilist heaolu ja parandada sooritust
- toime tulla valu, stressi, ärevuse, depressiooni ja läbipõlemisega
- ületada füüsilisi, emotsionaalseid ja psühholoogilisi pingeseisundeid
- arendada intuitsiooni ja loomingulisust
- avada täielikult oma potentsiaal
Kursuse päevakava 12. mail
- Põhiteadmised hingamise anatoomiast, hingamise mehaanika ja neuropsühholoogia
- Diafragma: miks seda kutsutakse vaimseks lihaseks
- 2 põhitehnikat
- 3 nurgakivi ja transformatsiooni valem
- Hingamise peamised parameetrid
- 8 teekonda hingamises
- Harjutuste ja tehnikate peamised seeriad
- Hingamine igapäevaseks kasutamiseks
Kursuse päevakava 13. mail
Teisel päeval keskendume erinevate tehnikate töö sügavamale mõistmisele ja tunnetamisele, võimalik on õppida erinevaid uusi variatsioone ja aspekte. Saad selgitusi oma praktika kohta.
- 3 lähenemist hingamises
- Hingamine ja teadlikkuse 4 dimensiooni
- Hingamise teraapia 5 printsiipi
- Psühho-emotsionaalne tervendamine ja südame intelligentsus
- Spirituaalne hingamine
Ülal on planeeritud teemad. Pea meeles, et ajakava ja teemade käsitlus on paindlik. See sõltub ennekõike osalejatest ja nende protsessidest ja hetke energiatest. Siia võivad tulla muudatused.
Lisapakkumine
Kui registreerid kahepäevasele juhtidele suunatud hingamise kursusele, on sulle sissejuhatav päev „Teadliku hingamise seemne külvamise päev“, mis toimub 8. mail, tasuta. Sissejuhatavat päeva soovitame sinu meeskonnale, kus kolleegidega tulles on iga viies osaleja tasuta.
Dan Brulést...
On palju hingamise ala eksperte maailmas. Väga vähestel on selline kogemus kui seda on Dan´il.
Reisides 55 riigis viimase 40 aasta jooksul on ta treeninud rohkem kui 125 000 inimest. Dan´i teadliku hingamise meisterlikkuse kunst peitub tema ammendamatus energias ja kohalolus. Ta saab lühendada sinu õppimiskaarti, laiendades ja muutes sügavamaks sinu praktikat. Tema teadmised ja oskused on meelitanud tema juurde kõrgetasemelisi kliente ja partnereid nagu Tony Robbins, Aleksander Karelin, Stig Severinsen, Stan Grof, Leonard Orr, Wim Hof, Greg Amundson, samuti eliitsportlaseid ja äride omanikke üle maailma.
Dan alustas oma tööd 1970 aastal USA mereväes süvavee sukeldujana meditsiinilise abi spetsialistina. Sellest ajast saati on ta reisinud läbi India, Hiina ja lääne riigid, õppides tervendamise kunsti, mediteerimist, Zen Budismi, hingamisteraapiat, Kriya joogat, Kundalini joogat, Prana joogat, Qigongi (Hiina meditsiini hingamisharjutusi).
Eelmistel hingamiste kursustel osalejate tagasiside
- Vali endale sobiv pilet
- Kliki “Broneeri” või “Maksa täissummas” nupule, mis viib sind ostukorvi
- Ostukorvi lehel saad valida piletite arvu ja minna kassasse
- Ostu vormistamiseks sisesta oma kontaktandmed ja vali makseviis
- Tellimus on kinnitatud, kui oled tasunud kursuse broneerimistasu või täissumma
NB! Kui broneerimistasu maksja loobub kursusel osalemisest, siis broneerimistasu ei tagastata, vaid see raha jääb kursuse korraldamise kulude katteks. Kui kursus jääb korraldajast tingituna ära, siis makstakse broneerimistasu kõigile maksjatele tagasi.
Kuidas hingamine aitab kaasa tippsoorituse saavutamisele äris?
2 koolituspäeva juhtidele (12-13 mai 2020)-
BOONUSENA tasuta kingitus "Teadliku hingamise seemne külvamise päev" (8. mai 13.00-17.00)
-
Pauside ajal serveerime teed ja kergeid snäkke
-
Alates aprillist €650
-
Üle 6 tunni professionaalset teadliku hingamise õpetust Dan Brulélt
-
Õppemetoodika juhend
-
Eluaegne ligipääsu garantii
Kursusele oled registreeritud, kui tasud broneerimistasu 100 eurot.
KONTAKT
Heiki Tomson
Teadlik Hingamine OÜ
Vastan Sulle esimesel võimalusel!
Kui soovid helistada, tee seda numbril: +372 5099920