TEADLIKU HINGAMISE KURSUS
„Tuleviku loomine südames“ 

Tehes kaks päeva hingamispraktikaid 37,5C vees – sa ületad oma senised elu arusaamad praegusele elukogemusele ja sinu võimalustele, mis uinunud olekus on oodanud äratust. Mis juhtub siis kui sa lõdvestud ja laed iga oma soovi teadlikult sinu hinge tõeliste kvaliteetidega, milleks on tingimusteta armastus, elurõõm, küllus, tänulikkus ja rahu?

See kursus võib luua võimaluse sügavaks tervenemiseks ja läbimurdeks uuele tasemele.

  • 5. - 7. oktoober
  • Algallikal
hingmaine_teadlik_nadi
Registreeri ja osta pilet!

Eelmistel kursustel osalejate tagasiside

Aitäh super "ämmaemand"!
Ma ei olnud selleks valmis, mis mu seest kostus, aga kust sa seda teadsid? On sul alles närvikava!
Vabasta oma hääletoru - naudinguga kas nüüd või mitte iialgi. Nautisin vabanemist, vabastust. Kergust, mis mu kehasse pärast tuli. Ma ei olnud enam kangestunud hirm, vaid olin täiega õnnelik, täis soojust ja armastust, armastatud.
Leidsin Reeda näol kunagise ema ja Ragnari näol kunagise poja....
Kolmanda hingamise ajal vees hakkas vesi ise mu käsi ja jalgu liigutama. Mul oli väga tugev vibratsioon peopesades. Vabanesin usaldamatusest ja soovist kontrollida kontrollimatut. Lõdvestusin ja kulgesin lahedas teadmatuses seda täiega nautides ja end armastada lastes.
MARGIT-MARIANN
Mulle tõesti väga meeldis see algajate kursus. See mida ootasin, selle ma kätte sain. Mingisugune raamistik, mingisugune õpetus mu enda kohta, kuidas ma saaksin läheneda enda teadlikumaks olemisel.
Jüri-Mikk , tippsportlane
Olen hakanud sügavamalt hingama. Üldiselt mulle meeldisid pranayama harjutused, ma tegin neid harjutusi peaaegu iga hommik. Ja sellega ma praegu jätkaks. Ja need teised harjutused – kolmnurk- ja ruuthingamine olid ka sellised mida saab kohe keset päeva teha, et ennast rahustada. Väga hea.
Marina, joogapraktik
Vägev. Minule see kursus väga meeldis. Ma sain isegi rohkem, kui lootsin. Ma olen enam vähem kindel, et ma jätkan sinu mõne koolitusega.
Eve, joogapraktik
See kursus andis palju. Palju vahendeid.. olles väga emotsionaalne inimene, tehes hästi emotsionaalset tööd. Töötades emotsioonidega sõna otseses mõttes, siis kursus on andnud palju vahendeid, kuidas kiiremini saada oma keskmesse. Ma tunnen, et ma olen rohkem enda tsentris, ma ei lähe nii kergelt endast välja. Või nii kergelt ei reageeri üle.
Heli, laulja
Mind väga üllatab kuidas hingamine võib tekitada selliseid kehalisi reaktsioone! Mulle see kursus väga meeldis ja ma arvan, et see kursus sobib neile inimestele, kes soovivad esmast teadlikkust hingamisteemal saada.. ja tõesti need praktilised võtted. Mina olen endale leidnud mida ma praktiseerima hakkan, millise intensiivsusega. Ma arvan, et suurem väärtus sellest kursusest alles hakkab tulema.
Triin, ettevõtja
Kuna me tegime mitmeid harjutusi kindla taotlusega, siis minu arusaam teadlikust hingamisest muutus sügavamaks. Näiteks ma sain aru, mida tähendab „igat hingetõmmet“ tõeliselt nautida. Hingamine koos grupiga aitab mul hingata. Hingamine on töö (breathwork) ja töö on lihtsam kui seda teha koos teiste inimolenditega. Peale kursust tundin, et olen rohkem ühenduses oma kehaga
Merja
Sain teada ja proovida erinevaid hingamipraktikaid. Oli hea, et harjutusi sai korratud. Nii jääb paremini meelde. Hea, et mõne aja pärast tuleb veel võimalust edasi õppida. Vahepealne aeg saab ise praktiseerida ja siis koos jälle edasi minna. Olen väga rahul kursusega. Suur tänu!
Monika
Previous
Next

Me hingame erinevalt, kui meie esiisad vanasti.. Me elame teises elukeskkonnas. Kuidas hingata tänapäeval nii, et säilitada suurepärane füüsiline ja vaimne tervis?

Erinevatel hingamistehnikatel (Pranayama, Sufi hingamine, Tantra hingamine, Vabastav hingamine, Spirutuaalne hingamine, Dan Brulé õpetus) põhinev kursus annab sulle tööriistad, kuidas luua vajalike muutusi oma igapäevaelus. 

See on kursus on kõigile, kes on valmis muutumiseks ja soovivad kogeda ja võtta kasutusele teadliku hingamise kasud oma elus. See praktika on mõeldud tõeliselt südamega oma teel käijatele – neile kes otsivad maailma tarkust ja salapära. Saate selgitusi oma praktika tarvis. Kui olete juba terapeut või treener siis saate kursusel õpitut integreerida oma igapäeva tööga.

Mis teeme?

Sellel kursusel avaneb võimalus kogeda sügavamalt enda füüsilise-, emotionaalse- ja mentaalse keha koos toimimist ja planetaarseid koostöö võimalusi.  

                 TEOORIA&PRAKTIKAD (suhtes 30:70)

  • Teadliku hingamise, kui füüsilise, emotsionaalse ja spirituaalse tervise nurgakivi
  • Kuidas luua hingamisega lähedasem kontakt oma kehaga
  • Stressi, ärevuse ja väsimuse vabastamise tehnikad
  • Avanemise, laienemise, lõdvestuse ja minna laskmise kunst
  • Kombineeritud lõdvestumine ja väehingamine
  • Töö traumadega, negatiivsete emotsioonidega, sünni ja lapsepõlve mustrid
  • Keha-meelesüsteemi ümberseadistamine
  • Psühho-emotsionaalne tervenemine ja südame intelligentsus
  • Soovide sisestamine järgmiseks nelja nädalaseks tsükliks või ka pikemaajalises plaanis

Tänapäeva immuunsüsteemi tugevdamine pole jõuga pingutamine vaid oskus lõdvestuda, ennast psühhiliselt kaitsta, võime hoida fookust ja meeleseisundite regulatsioon. Teadlik hingamine on võti sellise eneseregulatsiooni saavutamiseks.

-Heiki Tomson-

MILLAL?
5. oktoober (10:00) – 7. oktoober (14:00)

KUS?
Algallika keskus, Rooglaiu küla, Lääneranna vald, Pärnumaa, 90115

KURSUSE TASU

Tasu on 333€. Toitlustamine seitsmel korral + ööbimine soovi korral lisaks 69€.

Kursuse väge loob Heiki Tomson.

Inimesed vastutavad kursusel oma tervise eest ise. Kõik informatsioon kursuse kohta küsi info@teadlikhingamine.ee ja tel. +372 509 9920, Heiki Tomson.

Tule koge teadliku hingamist, et juhtida enda keha-meelesüsteemi ja vabastada oma täielik potentsiaal. Tõeline maagia juhtub siis, kui sa integreerid selle kogemuse oma ellu, ja see kursus näitab sulle, kuidas seda teha.

Registreeri ja osta pilet siit

  1. Vali endale sobiv pilet 
  2. Kliki “Broneeri” või “Maksa täissummas” nupule, mis viib sind ostukorvi
  3. Ostukorvi lehel saad valida piletite arvu ja minna kassasse
  4. Ostu vormistamiseks sisesta oma kontaktandmed ja vali makseviis
  5. Tellimus on kinnitatud, kui oled tasunud kursuse broneerimistasu või täissumma

Teadliku hingamise praktikute kursus „Tuleviku loomine südames“

kolm vaba pääset veel!
€ 333
  • 25 (AT) teadliku hingamise teooriat ja praktikat (30:70) Heiki Tomsoni juhendamisel
  • 2 päeva hingamist 37,5C vees
  • Konsultatsioon isikliku praktika osas
Maksan kogu summa

Kursuse ära jäämisel korraldajast tingituna tagastatakse osaluspanus 100% ulatuses.

KONTAKT

Picture of Heiki Tomson

Heiki Tomson

Teadlik Hingamine OÜ

Vastan Sulle esimesel võimalusel!

Kui soovid helistada, tee seda numbril: +372 5099920

Telli tasuta Dan Brulé helisalvestus teemal „Lõdvestumise jõud" ja stressist vabastavate hingamisharjutuste juhend

    Jälgi meid

    Facebook-f Instagram

    © Teadlik Hingamine OÜ