BREATH MASTERY - teadliku hingamise oskuste treening koos Dan Brulé-ga
Viis päeva sügavat sukeldumist iseendasse
20.-25. JUULI, 2024
Marta Lovise külalistemajas Saaremaal
NB! Sündmus on inglise keeles, eestikeelse sünkroontõlkega
See on erakordne võimalus osaleda maailmatasemel teadliku hingamise treeningul sinu enda koduriigis!
See 5-päevane kursus on mõeldud kõigile hingamistöö praktikutele, jooga õpetajatele, arstidele, terapeutidele kes soovivad teadliku hingamise kohta sügavaid teadmisi ja kogemusi.
See koolitus ei ole mõeldud ainult professionaalseks, vaid ka eraelus kasutamiseks ettevõtlikele inimestele, kes peavad tähtsaks personaalset tervenemist, kasvu ja transformatsiooni. See Teadliku Hingamise Instituudi poolt korraldatud koolitus aitab luua sügava ja püsiva muutuse sinu elus.
Varasem teadliku hingamise praktiku kogemus ei ole vajalik.
See kursus ei ole neile, kes tahavad liikuda väikeste sammudega, vaid neile, kes tahavad kiiret transformatsiooni. Peale kursust ei ole sa enam sama inimene, kes olid kursusele tulles.
"Nagu Dan ütleb, siis eneseareng ei tohiks olla väga tülikas ja piinarikas, vaid lõbus. Tema õpe oli hästi põhjalik ega olnud spirituaalsusega üleküllastatud, vaid seletas läbi anatoomia kogu protsessi. See oli minu jaoks väga huvitav ja pani paljud asjad konteksti. Mõned kursusel osalenud arstid hämmastusid, miks neile koolis nii olulisest teemast ei räägitud.“
KOGE KUIDAS TEADLIKKUS HINGAMISEST JA TEADLIK HINGAMINE MUUDAVAD SINU ELU TÄISVÄÄRTUSLIKUKS
Sind juhendab ja Sinu teekonda toetab rahvusvaheliselt tunnustatud hingamismeisterlikkuse
õpetaja ja autor Dan Brulé.
On palju hingamise ala eksperte maailmas. Väga vähestel on selline kogemus kui seda on Dan´il. Ta on globaalse spirituaalse hingamise liider.
Reisides 55 riigis viimase 40 aasta jooksul on ta treeninud rohkem kui 250 000 inimest. Dan´i teadliku hingamise meisterlikkuse kunst peitub tema ammendamatus energias ja kohalolus. Ta saab lühendada sinu õppimiskaarti, laiendades ja muutes sügavamaks sinu praktikat.
Dan alustas oma tööd 1970 aastal USA mereväes süvavee sukeldujana meditsiinilise abi spetsialistina. Sellest ajast saati on ta reisinud läbi India, Hiina ja lääne riigid, õppides tervendamise kunsti, mediteerimist, Zen Budismi, hingamisteraapiat, Kriya joogat, Kundalini joogat, Prana joogat, Qigongi (Hiina meditsiini hingamisharjutusi).
Tervem, õnnelikum ja pikem elu; rohkem energiat, keskendumisvõimet, loovust ja produktiivsust; muutunud teadvuseseisundid, müstilised kogemused ja sügavad lõõgastuse ja õndsuse seisundid — see kõik on sinu!
PROGRAMM JA TEGEVUSED
Breath Mastery treening 21.- 25. juulil
10.00 – 17.00 teooria ja praktika
LAUPÄEV, 20.07
Koguneme Marta Lovise külalistemajja Saaremaal
PÜHAPÄEV 21.07
- Tutvustus, eesmärgid ja kavatsused
- Kaheksa rada teadlikus hingamises. Milline on Sinu rada?
- Hingamise teadlikkus ja teadlik hingamine (meditatsiooni sari)
- Baas seeriad: (8 harjutust)
- Ühendatud hingamine: baas printsiibid
- Teadliku hingamise transformatsiooni aspektid
ESMASPÄEV 22.07
- Lõdvestumine, uskumused ja teadlik hingamine 1. osa
- Transformatsiooni valem ja teadliku hingamise 3 nurgakivi
- Avanemise ja laienemise, lõdvestumine ja minnalaskmise kunst
- Haigutamine, kergendusohe ja hingamispeetus
- 4 hingamise režiimi
- Ümbersünni hingamise tutvustus
- Teadliku hingamise hommiku ja õhtu protokollid
TEISIPÄEV 23.07
- Vaikuse tsentrisse alla kukkumine. Lõdvestus ja hingamine 2. osa
- Kombineeritud haigutamine ja tsirkulaarne hingamine. Haigutamine ja kergendusohe
- Kombineeritud lõdvestumine ja väehingamine
- Lõdvestumine läbi intensiivsuse: kõige tähtsam oskus tänapäeval
- Brulé-Baskakov süvendatud teadlikkuse ja lõdvestuse protsess
KOLMAPÄEV, 24.07
- Südame intelligentsus ja psühho-emotsionaalne tervendamine hingamisega
- Töö traumadega, negatiivsete emotsioonidega, sünni ja lapsepõlve mustrid
- Keha-meelesüsteemi ümberseadistamine. Närvisüsteemi tasakaalustamine
- Spirituaalse hingamise kunst. Totaalsus ja kohalolu
NELJAPÄEV 25.07
- Südamest ühendus
- Hingamine loovuseks: mängime hingamisega
- Meie programmi kergus ja rõõmu küllane lõpetamine
"Kui oluline on see iseenesest lihtne ja vaba ligipääsuga tegevus nagu hingamine. Kiires töögraafikus on teinekord raske leida üks-kaks tundi, et trenni minna, kuid hingamiseks ei ole erilist logistikat vaja ega isegi mitte trenniriideid vahetada. Seda saab tõesti igal ajal ja igas kohas teha ning viis minutit hingamist annab juba hoopis teise enesetunde.“
- Kursusel osalemiseks vali endale sobiv pilet.
- Kliki “Liitun kursusega” nupule, mis viib sind ostukorvi.
- Ostukorvi lehel saad valida piletite arvu ja minna kassasse.
- Ostu vormistamiseks sisesta oma kontaktandmed ja vali makseviis.
NB! Tasumise saad jaotada kolme kuu peale võrdsetes osades kui valid makseviisiks “Maksa hiljem osadena”. - Tellimus on kinnitatud, kui oled tasunud kursuse broneerimistasu või täissumma.
BREATH MASTERY kursus
Soodushind 30. juunini
€1400
€
700
-
Teepausid, õppematerjalid
-
Kursuse läbinutele väljastatakse Teadliku Hingamise Instituudi vastavasisuline sertifikaat
-
BOONUS: osalejad saavad TASUTA kursuse audiosalvestuse (väärtus 60€)
-
Kohapealne toitlustus (taimetoit)
-
Ööbimine kohapeal 2-kohalises toas 5 ööd
BREATH MASTERY kursus
soodushind 30. juunini
€1690
€
990
-
Teepausid, õppematerjalid
-
Kursuse läbinutele väljastatakse Teadliku Hingamise Instituudi vastavasisuline sertifikaat
-
BOONUS: osalejad saavad TASUTA kursuse audiosalvestuse (väärtus 60€)
-
Kohapealne toitlustus (taimetoit)
-
Ööbimine kohapeal 2-kohalises toas 5 ööd
Kursuse ära jäämise korral kursuse tasu tagastatakse 100%
„Hingamine on sinu heaolu ülim võti, ja kui seda teha õigesti, on sellel vägi muuta sinu elu – füüsiliselt, mentaalselt ja spirituaalselt. Dan Brulé on meister teile seda näitama. Mulle meeldib tema õpetus ja see on avaldanud tohutut suurt mõju minu elule.“
„Mul on siiani veel palju õppida – eelkõige enda kohta. Kursus oli pikk ja põhjalik ning kestab tegelikult veel praegugi minu jaoks edasi. Kursuselt läksin ära rahulikumana kui sinna minnes. Mulle tundub, et ma olen rohkem kohal, hetkes, märkan ja olen, naudin ja tegutsen. Minu sees on rohkem selgust kui varem.“
